넉줄고사리 효능 확인해보자

넉줄고사리 효능 정보입니다.

일반 고사리와 비슷한 잎모양을 가지고 있지만 뿌리에 잔털이 많고 들판이 아닌 산속의 바위 틈 같은곳에 서식하는 넉줄고사리는 한방에서 약재로 쓰일 만큼 우리 몸에 이로운 효능이 많은데 어떤 효능이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.

   뼈에 좋은 식품

뼈를 형성하는데 필요한 효소들을 활성 촉진시키므로써 뼈나 피부조직의 합성을 유도하여 골다공증을 예방하고 성장기 어린이의 뼈건강에 도움을 주는 식품입니다.

   정력에 좋은 식품

혹시 고사리가 정력에 안좋다는 속설을 접하고 아직까지 고사리를 드시지 않는 분들도 계실텐데 이에 대한 근거는 찾아보기 어렵습니다. 아마도 금욕생활을 하는 스님들께서 고사리를 자주 섭취하니 정력을 감퇴시킨다는 근거없는 얘기가 나오지 않았나 생각되는데 고사리는 정력과 무관하며 지금 소개하는 넉줄고사리는 오히려 정력에 좋은 음식으로 알려져 있으므로 건강한 스태미너를 위해 넉줄고사리를 드시는것도 좋은 보양식이 됩니다.

   혈액순환 개선

혈액순환을 방해하는 어혈을 풀어주어 혈액순환이 원활하도록 돕기 때문에 혈관계 질환을 비롯해 어혈로 인해 발생할수 있는 다양한 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 

   신장에 작용

넉줄고사리는 허약한 신장에 이롭게 작용하여 요통을 개선하고 치아가 흔들리거나 설사, 이명 등으로 고통받는 경우 이를 개선하는 효능을 가지고 있으며 스트레스로 인한 원형탈모 개선에도 효과적입니다.

   타박상 개선

타박상에 의한 통증과 부종을 가라앉히는데 효능이 있고 뼈에 금이가거나 골절이 생겼을 경우에도 이를 치료하는 효과가 탁월한 것으로 알려져 있는데 이때는 드시는것보다 직접 빻아 환부에 붙이는게 더욱 효과적입니다.

   환경정화

넉줄고사리는 약재로 쓰이면서 우리 몸에 이로운 효능이 많기도 하지만 관상용으로도 인기가 있는데 새집증후군의 주된 원인인 포름알데히드를 제거하고 공기정화에 탁월하여 집안이나 사무실 등에 두시는 것도 건강한 환경 조성을 위해 도움됩니다.

지금까지 넉줄고사리 효능에 대해 살펴봤는데 지금이 넉줄고사리 효능을 얻기에 좋은 시기이므로 건강을 위해 고려해보시기 바랍니다.