설사에 좋은 과일 어떤게 있을까

설사에 좋은 과일 정보입니다.설사에 좋은 과일은 어떤게 있을까요? 음식을 잘못먹어 배속에 탈이나거나 장이 예민하신분들은 약한 반응에도 설사를 하는 경우가 있는데 탈수증세를 비롯해 몸도 지치고 마음도 지쳐 힘들어지게 되죠. 가장 중요한건 음식 상태를 확인하고 찬음료를 지나치게 많이 먹지 않는 것이지만 설사에 도움되는 식품을 섭취하는것도 좋습니다. 여러가지 설사에 도움되는 식품이 있지만 오늘 소개해드리는건 과일인데요, 설사에 좋은 과일에는 어떤게 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 매실유기산을 다량 함유한 매실은 정장 작용이 뛰어나 설사를 멎게하고 변비를 개선시키는데 탁월하며 강한 살균작용과 해독작용으로 식중독을 예방하고 치료하는데도 좋습니다. 아울러, 구연산을 비롯해 다양한 비타민을 함유하고 있어 피..
건강정보 2017. 4. 10. 21:48
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