허벅지 근육 파열 치료 및 예방법

허벅지 근육 파열 정보입니다.허벅지 근육 파열 치료 및 예방법은 무엇일까요? 운동을 좋아하는 사람이라면 허벅지 근육 파열, 일명 햄스트링 부상에 대해 들어본 적이 있거나 경험해본 분들이 계실텐데 엉덩이와 무릎관절을 연결하는 허벅지 근육 전반을 햄스트링이라고 합니다. 갑자기 방향을 바꾸거나 무리한 힘이 가해질때 허벅지 근육 파열을 경험하게 되는데 축구나 야구같은 스포츠에서 특정 선수가 햄스트링 부상으로 재활중이라는 기사는 놀라운 일이 아닐 정도로 운동하는 사람에게 비교적 쉽게 일어날수 있는 부상입니다. 일반인들이 허벅지 근육 파열을 일으키는 가장 큰 이유중에 하나가 준비운동 없이 폭발적인 동작을 수행할때인데 심한 경우엔 뚝하는 느낌이 들정도로 부상이 찾아오고 심한 통증을 동반하기 때문에 주말에 체육활동을 ..
건강정보 2017. 6. 12. 21:50
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